腹筋ローラー継続してちゃんと続けてます！ 5回コロコロするだけですぐ腹筋痛くなるから休憩してしまう、そこから後2回頑張ることしか出来へんけど、もっと回数続けれるように頑張るー そして、明日から 初の青汁活動に挑戦します！ フルーツ青汁系やと飲み…